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title: "夏至：暑さはまだ本格化せず"
url: https://tiercooling.com/ja/posts/summer-solstice-the-heat-has-yet-to-arrive/
date: 2026-10-15
modified: 2026-10-15
lang: ja
author: "info@tiercooling.com"
description: "夏至は二十四節気の一つです。毎年グレゴリオ暦の6月21日か22日、太陽が天球上の黄経90度に達すると、夏至を迎えます。このとき、太陽の直射光は一年で最も北の位置に達し、ほぼ北回帰線の真上を照らし、北半球では昼が最も長くなります。夏至を過ぎると、陰の気が増え始め、陽の気は衰え始めます。 「夏至を過ぎて初めて暑くなる」「夏至の三度目の庚の日から三伏を数える」と言われるように、夏至は暑い夏の到来を告げる節気ですが、まだ最も暑い時期ではありません。夏至の後もしばらく気温は上昇を続け、最も暑くなるのは一般的にその20日から30日ほど後のことです。 夏至を過ぎると地面が強く熱せられ、空気の対流が活発になるため、午後から夕方にかけて雷雨や豪雨が頻繁に発生します。高温の「サウナ」のような蒸し暑い天候も、この時期以降に現れます。 夏至は三つの物候に分けられます。 初候：「鹿は角を解つ」。鹿の角は前に向かって生えるため陽に属します。夏至には陰の気が生じ、陽の気が衰え始めるため、陽に属する鹿は角を生え変わらせるのです。一方、旄（エルク）は陰に属するため、冬至に角を生え変わらせます（旄と鹿は同じ科に属しますが、古人は一方を陰、他方を陽として捉えていました）。 二候：「蝉始めて鳴く」。夏至の後、雄の蝉は陰の気の誕生を感じ、羽を震わせて鳴き始めます。 三候：「半夏生」。半夏は陰性の薬草で、盛夏に湿原や水田で育つことからその名が付きました。暑い盛夏においても、陰を好む生き物が現れ始め、陽の性質を持つ生き物が衰え始めることを示しています。 古くから中国には「冬至には餃子、夏至には麺を食す」という民間の言い伝えがあります。夏至に麺を食べることは、多くの地域で重要な風習となっています。夏至の頃は新麦の収穫時期にあたるため、この時期に麺を食べることには、新穂を味わうという意味も込められています。 夏至は一般的に旧暦の五月にあたり、古くから「悪月」と呼ばれてきました。灼熱の暑さが続き、病気も流行しやすい時期です。夏至はこの月の節気であるため、こうした条件下で多くのタブーや風習が自然と生まれました。例えば、夏至の日には「敷居に座ってはならない」というタブーを守る地域が多く、これに従わないと「疰夏（夏負け）」になると信じられていました。疥夏とは、長い夏の暑さによって子どもの循環器系に障害が起き、発熱する病気で、主に子どもに見られます。"
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  - "News"
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# 夏至：暑さはまだ本格化せず

**[夏至](https://rundongfang.com/)**は二十四節気の一つです。毎年グレゴリオ暦の6月21日か22日、太陽が天球上の黄経90度に達すると、夏至を迎えます。このとき、太陽の直射光は一年で最も北の位置に達し、ほぼ北回帰線の真上を照らし、北半球では昼が最も長くなります。夏至を過ぎると、陰の気が増え始め、陽の気は衰え始めます。
「夏至を過ぎて初めて暑くなる」「夏至の三度目の庚の日から三伏を数える」と言われるように、夏至は暑い夏の到来を告げる節気ですが、まだ最も暑い時期ではありません。夏至の後もしばらく気温は上昇を続け、最も暑くなるのは一般的にその20日から30日ほど後のことです。
夏至を過ぎると地面が強く熱せられ、空気の対流が活発になるため、午後から夕方にかけて雷雨や豪雨が頻繁に発生します。高温の「サウナ」のような蒸し暑い天候も、この時期以降に現れます。

![](https://rundongfang.com/wp-content/uploads/xia-zhi-re-wei-zhi-2.jpg)

夏至は三つの物候に分けられます。
初候：「鹿は角を解つ」。鹿の角は前に向かって生えるため陽に属します。夏至には陰の気が生じ、陽の気が衰え始めるため、陽に属する鹿は角を生え変わらせるのです。一方、旄（エルク）は陰に属するため、冬至に角を生え変わらせます（旄と鹿は同じ科に属しますが、古人は一方を陰、他方を陽として捉えていました）。
二候：「蝉始めて鳴く」。夏至の後、雄の蝉は陰の気の誕生を感じ、羽を震わせて鳴き始めます。
三候：「半夏生」。半夏は陰性の薬草で、盛夏に湿原や水田で育つことからその名が付きました。暑い盛夏においても、陰を好む生き物が現れ始め、陽の性質を持つ生き物が衰え始めることを示しています。
古くから中国には「冬至には餃子、夏至には麺を食す」という民間の言い伝えがあります。夏至に麺を食べることは、多くの地域で重要な風習となっています。夏至の頃は新麦の収穫時期にあたるため、この時期に麺を食べることには、新穂を味わうという意味も込められています。

![](https://rundongfang.com/wp-content/uploads/xia-zhi-re-wei-zhi-1.jpg)

夏至は一般的に旧暦の五月にあたり、古くから「悪月」と呼ばれてきました。灼熱の暑さが続き、病気も流行しやすい時期です。夏至はこの月の節気であるため、こうした条件下で多くのタブーや風習が自然と生まれました。例えば、夏至の日には「敷居に座ってはならない」というタブーを守る地域が多く、これに従わないと「疰夏（夏負け）」になると信じられていました。疥夏とは、長い夏の暑さによって子どもの循環器系に障害が起き、発熱する病気で、主に子どもに見られます。